Em estatísticas feitas , pelo IBGE,
Constatou-se que existe mais de 25000
idosos,com mais de 100 anos.No censo de 2000, descobriu-se, que em 2011.crescerá a faixa-etária de pessoas da melhor idade.
O governo Federal tem oferecido um
programa familiar,direcionada a estas pessoas, e muitos deles já se encontram cadastrados.
Antigamente a média de vida do idoso era de 50 anos.Hoje nos defrontamos
com uma nova realidade: que fazer para que o idoso,
tenha uma vida mais saudável?
Houve uma mudança, tanto social, como cultural.
Verificamos que através de pesquisas, há um grande empenho
para que os idosos tenham uma boa qualidade de vida.
O idoso hoje tem muitas opções de vida, e ele deve exercer .
os seus direitos, fazendo caminhadas,nadando enfim buscar,estar sempre em atividades físicas,só assim ele evitará o estress, e outras doenças, como perda de memórias.
O idoso deve ativar os seus conhecimentos,recordando as
coisas boas da vida,fazendo jogos de memórias, e cruzadinha,pois estes jogos ativam a sua persepção, e mantém os seus neurônios funcionando a todo vapor,Pensar é muito bom,estimula e revigora a sua inteligência,e a sua criatividade.
Rir é um ótimo remédio, e dizem alguns médicos,que evita doenças, como tumores, e torna seus vasos sanguíneos, mais
eficientes e ajuda o seu sistema cardiovascular,exercita seus músculos e sua alta estima, e retarda o envelhecimento mental.
A chave para o idoso se manter jovem é nunca se isolar,se socializar com outras pessoas,viajar,colocar os pés no chão, deixar tudo que entristece para trás, nunca se isolar,pois o sedentarísmo prejudica a nossa saúde,
Cabe a cada filho ,cuidar bem do seu idoso, e se possível evite de ínterná-lo em asílos.
Reflecção Zilda Dantas de Souza
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